#230 | Ich gehe
Episode von bodymapping® - die perfekte Achtsamkeitsmethode für hochsensible Menschen von Dr. Tony Hofmann · 24. Januar 2024 · 8 min
Ein Erleben von Stolz, von Aufrichten, von Befreiung im Körper - als Gegengefühl zu einer Enge und Verspannung im Zwerchfell und in den Schultern.
Starte mit einem Satz, der gerade in Dir ist und erkunde, wie dein Körper darauf reagiert.
https://zks-medien.de
Weitere Episoden von „bodymapping® - die perfekte Achtsamkeitsmethode für hochsensible Menschen“
- #233 | Zwei Resonanzen gleichzeitig 25. Mai 2024
- #232 | Für mich selbst einstehen 21. Februar 2024
- #231 | Fest und frei 20. Februar 2024
- #229 | Abendliches Ankommen 11. Januar 2024
- #228 | Alles lockert sich 10. Januar 2024
- #227 | Drücke das Unangenehme klar aus 7. Januar 2024
- #226 | Beginne irgendwo und kehre pendelnd immer wieder dorthin zurück 26. Dezember 2023
- #225 | Entspanne dich in die andere Richtung 25. Dezember 2023
- #224 | Nimm die gegenteilige Perspektive ein 21. Dezember 2023
- #223 | Geh durch den Zirkel 20. Dezember 2023
- #222 | Lass woanders locker 19. Dezember 2023
- #221 | Ein flaues Gefühl 18. Dezember 2023
- #220 | Die Kraft im Körper 5. Juli 2022
- #215 | closed for maintenance 5. Juli 2021
- #211 | Sprich die Spannung aus 1. Juli 2021
Alle Episoden von bodymapping® - die perfekte Achtsamkeitsmethode für hochsensible Menschen · Mehr Bildung-Podcasts