Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

von Stefan Gülland, Jakob Schulze · Health Fitness

Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.

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Episoden

188 - Der wahre Grund, warum du ständig erschöpft bist
24. August 2026 · 21 min
Oft ist unser Alltag von Terminen, Nachrichten, E-Mails, Podcasts, sozialen Medien und dem ständigen Anspruch, alles unter einen Hut zu bekommen, definiert. Doch was wäre, wenn…
187 -Dein zukünftiges Ich zahlt den Preis für das, was du heute ignorierst
17. August 2026 · 17 min
Wir kümmern uns um unseren Job. Um unsere Familie. Um unsere Termine. Um unsere Verpflichtungen. Aber wie konsequent kümmern wir uns eigentlich um den Menschen, ohne den all das…
186 - Die Kunst, das was gerade ist anzunehmen
27. Juli 2026 · 20 min
In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über eine Fähigkeit, die dein Leben nachhaltig verändern kann: Die Frage ist, ob Du das, was gerade geschieht wirklich annimmst und die…
185 - Hör auf zu warten, bis du bereit bist
6. Juli 2026 · 18 min
Viele Menschen warten auf den perfekten Moment. Sie warten auf Motivation. Auf Sicherheit. Auf das gute Gefühl, dass rundum alles passt. Doch genau darin liegt häufig das größte…
184 - Zwei Worte, die dein Leben verändern
29. Juni 2026 · 16 min
Wahrscheinlich kennst Du das auch und sagst "Irgendwann werde ich dies oder das machen", "irgendwann treffe ich die Entscheidung." "irgendwann ändere ich mein Leben." Doch genau…
183 - Warum du dem Leben mehr vertrauen darfst
22. Juni 2026 · 18 min
Was wäre, wenn dein Leben nicht permanent kontrolliert, geplant und abgesichert werden müsste? Was wäre, wenn viele unserer Sorgen, Ängste und Zweifel gar nicht nötig wären? In…
182 - Zeit ist kein Problem - Du nutzt sie nur nicht richtig
15. Juni 2026 · 17 min
Wie oft hörst du den Satz "ich habe keine Zeit". Doch was wäre, wenn Zeit gar nicht das Problem ist? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über eine völlig andere Sichtweise…
181 - In 10 Jahren wirst du bereuen, heute nichts verändert zu haben
8. Juni 2026 · 20 min
Warum fällt uns Veränderung oft so schwer, obwohl wir genau wissen, was wir tun müssten? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, warum unser Gehirn uns lieber in der…
180 - Du willst dich verändern – aber dein Umfeld hält dich klein
31. Mai 2026 · 17 min
Warum schaffen manche Menschen scheinbar mühelos Veränderungen, während andere immer wieder an denselben Herausforderungen scheitern? Die Antwort liegt oft nicht in fehlender…
179 - Das Floh-Experiment: Warum du nicht so hoch springst, wie du könntest
25. Mai 2026 · 17 min
Stell dir vor, etwas in deinem Leben hält dich davon ab, höher zu springen und du merkst es nicht mal. Genau das passiert vielen Menschen jeden Tag. Nicht weil ihnen Willenskraft…
178 - Warum du feststeckst, obwohl du längst weiter sein willst
18. Mai 2026 · 18 min
Du sagst, du willst Veränderung. Aber wofür entscheidest du - bewusst oder unbewusst - jeden Tag auf`s Neue? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein starkes Bild: Dein…
177 - Du kannst nicht wachsen, wenn Du am Alten festhältst
11. Mai 2026 · 19 min
Warum halten wir so oft an Dingen fest, die uns eigentlich längst nicht mehr guttun? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über genau diesen entscheidenden Punkt: Warum…
176 - Wie Dein Umfeld Dein Leben beeinflusst
4. Mai 2026 · 16 min
Mit wem verbringst du eigentlich die meiste Zeit? Frage dich selbst einmal: Was macht dein Umfeld mit dir und deinem Leben - lässt es dich entwickeln und wachsen, ist es positiv…
175 - Lebst du dein Leben - oder reagierst du nur?
27. April 2026 · 19 min
Hin und wieder mag die Welt oder unser Leben etwas unsicher erscheinen - und plötzlich kreisen Gedanken nur noch um das, was alles schiefgehen könnte. In dieser Folge sprechen…
174 - Die 5-Minuten-Regel: Wie du negative Gedanken sofort stoppst
20. April 2026 · 21 min
In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und gleichzeitig alles verändert: Es dreht sich um deine Wahrnehmung und deine ganz…
173 - Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das stoppst
13. April 2026 · 31 min
Du weißt, was zu tun ist - aber machst es nicht wirklich. Genau darum geht es in Jakobs Transformation und es geht um den Unterschied, der den Unterschied macht. Dein Mindset.…
172 - Disziplin statt Ausreden: Wie du endlich dranbleibst und Ergebnisse siehst
6. April 2026 · 28 min
Was unterscheidet Menschen, die wirklich Ergebnisse sehen, von denen die, immer wieder abbrechen und nicht wirklich durchziehen? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über…
171 - Solange du wartest, passiert nichts in deinem Leben
30. März 2026 · 14 min
In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über eine bekannte Metapher. Du erhältst eine neue Perspektive darauf, warum viele Menschen im Reden und Planen hängenbleiben, aber…
170 - Der größte Denkfehler über Zeit – und warum du dich dadurch selber ausbremst
23. März 2026 · 13 min
In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über eines der größten Missverständnisse überhaupt: Zeit. Kennst du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird, dass die Tage zu kurz sind…
169 - Warum dein Leben sich gerade schwer anfühlt (und was du ändern kannst)
16. März 2026 · 19 min
Es gibt hin und wieder Zeiten - da läuft es einfach nicht so, wie du es dir wünschst. Du bist nicht wirklich fokussiert, nicht so leistungsfähig wie sonst oder spürst einfach,…
168 - Wie du belastende Gedanken und Bilder endlich loslassen kannst
9. März 2026 · 21 min
Kennst du das Gefühl, dass dich ein Erlebnis oder ein Gespräch länger beschäftigt, als du eigentlich möchtest? Ein Streit, der sich immer wieder in deinem Kopf abspielt. Ein…
167 - Raus aus der Gedankenspirale – Wie du mit deinen Worten mehr vom Leben hast
2. März 2026 · 19 min
Kennst du das Gefühl, wenig Energie zu haben – und dir genau das immer wieder selbst zu sagen? „Ich habe keine Zeit.“ „Ich bin total erschöpft.“ „Ich habe gerade keine…
166 - Warum du dir selbst am meisten Druck machst
23. Februar 2026 · 18 min
Du kennst das sicherlich auch. An manchen Tagen läuft es irgendwie nicht so richtig. Du hast schlecht geschlafen. Fühlst dich angeschlagen. Bist innerlich unruhig. Oder merkst…

Häufige Fragen

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Wann erschien die letzte Episode von „Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP“?

Die neueste Episode „188 - Der wahre Grund, warum du ständig erschöpft bist“ erschien am 24. August 2026.

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