#6 Auf den Punkt: So spricht dein Körper mit dir

Episode von BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim von Dr. Alexandra Oberpeilsteiner, Kim Fleckenstein · 7. Mai 2026 · 14 min

Wenn du Folge 5 „Was dein Körper dir sagt, damit du es endlich begreifst“ gehört hast, weißt du bereits, wie dein Körper mit dir kommuniziert.

In dieser Folge geht es darum, wie du diese Signale sofort wahrnehmen kannst. Ohne Pause-Taste, ohne Rückzug.

Du funktionierst. Du gehst durch deinen Tag. Und irgendwo dazwischen sendet dein Körper leise Signale, die oft ungehört bleiben.

Drei kleine Checks, die niemand sieht. Und die doch alles verändern können:

Dein Kiefer. Deine Schultern. Dein Atem.

Du wirst spüren, wie schnell dein System reagiert, wenn du beginnst, hinzuhören.

Nicht perfekt. Nicht lange. Sondern mitten im Leben.

Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger zu übergehen, sondern dich selbst wieder mitzunehmen.

Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge.

Herzliche Grüße 👋 Alex & Kim

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