#15 Auf den Punkt: Alte Beziehungsmuster endlich durchbrechen

Episode von BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim von Dr. Alexandra Oberpeilsteiner, Kim Fleckenstein · 9. Juli 2026 · 13 min

In den vergangenen Folgen haben wir gemeinsam erkundet, warum wir uns in Beziehungen oft selbst verlieren. Warum wir an Menschen festhalten, die uns nicht guttun, und weshalb sich gesunde Liebe manchmal ungewohnt oder sogar langweilig anfühlt.

Doch Erkenntnis allein verändert noch nichts. Erst das, was du im Alltag lebst und erfährst, kann neue Wege in deinem Nervensystem entstehen lassen.

In dieser Folge bringen wir deshalb alles auf den Punkt. Wir teilen mit dir drei einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die dir helfen können, alte Beziehungsmuster zu unterbrechen, innere Sicherheit aufzubauen und Schritt für Schritt mehr bei dir selbst anzukommen.

Manchmal sind es genau diese kleinen Momente, die langfristig den größten Unterschied machen.

Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge und senden herzliche Grüße 👋

Alex & Kim

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