Was will dir dein Gefühl sagen? Der Gefühlskompass für Beziehungen

Episode von Beziehungsecho🎙️ Beziehungen - psychologisch reflektiert von Katarina Fiehn · 5. Oktober 2026 · 33 min

arum werden wir von manchen Gefühlen regelrecht überrollt – während wir andere lieber verdrängen? Und was wollen uns Wut, Angst, Trauer, Scham oder Freude eigentlich sagen?

In dieser Folge von Beziehungsecho spreche ich mit Psychotherapeut Christian Püttmanns darüber, warum Gefühle keine Störfaktoren sind, sondern wichtige Botschaften über unsere Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungen enthalten.

Wir schauen darauf, weshalb wir manchmal versuchen, unangenehme Gefühle möglichst schnell loszuwerden – durch Ablenkung, Rückzug, Streit, Nähe oder auch Sexualität und warum genau das langfristig zum Problem werden kann.

Was passiert, wenn wir Gefühle nicht mehr bekämpfen, sondern lernen, sie zu verstehen?

Eine Folge über emotionale Selbstregulation, Beziehungsmuster und die Frage:

Was will mir mein Gefühl gerade eigentlich sagen?

🎙️ Beziehungsecho, der Podcast über Liebe, Beziehungen und persönliche Entwicklung

Mit Cat, Paar- & Familienberaterin i. A., und Psychotherapeut Christian Püttmanns.

Für YouTube würde ich die erste Zeile unbedingt so lassen: „Was will dir dein Gefühl sagen?“ die macht neugierig, ohne schon die Antwort vorwegzunehmen.

Weitere Episoden von „Beziehungsecho🎙️ Beziehungen - psychologisch reflektiert“

Alle Episoden von Beziehungsecho🎙️ Beziehungen - psychologisch reflektiert · Mehr Gesellschaft-Podcasts