#21 - Der ausbalancierte Sitz – Funktion statt Form

Episode von Bewegungsharmonie für Mensch und Pferd von Sarah · 6. März 2026 · 32 min

Was ist eigentlich ein ausbalancierter Sitz?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie die äußere Form des Sitzes aussehen kann – und warum sie trotzdem nicht das eigentliche Ziel sein sollte. Denn ein ausbalancierter Sitz ist nicht etwas, das du einfach „richtig machst“ und dann festhältst. Er ist keine starre Form, sondern ein funktionelles Zusammenspiel aus Balance, Wahrnehmung, Losgelassenheit und Anpassungsfähigkeit.

Wir schauen uns gemeinsam an, was mit vertikaler und horizontaler Balance gemeint ist, wie Becken, Wirbelsäule, Schultergürtel, Arme, Beine und Füße funktionell im Sattel positioniert sein können – und warum es so wichtig ist zu verstehen, wann welche Sitzform überhaupt sinnvoll ist.

Außerdem erfährst du, warum das reine Nachreiten einer äußeren Form oft zu Spannung, Ehrgeiz und Festigkeit führt – und weshalb dein Sitz immer im Zusammenhang mit deinem Körper, deinem Pferd, dem Sattel und der jeweiligen Situation betrachtet werden darf.

Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, wie Sitz wirklich entsteht: nicht über Zwang, sondern über Wahrnehmung, Verständnis und einen Prozess.

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