Magic Portal: die eine Übung, die jedes Mal anders ist - mit MUSIK

Episode von Bewegung aufs Ohr von Sarah Ege · 22. Juni 2026 · 10 min

Es sind oft die simplen Dinge, die den Unterschied machen.

In dieser Mitmachfolge zeige ich dir mein Magic Portal: eine kleine Bewegung, die du überall machen kannst. Auf der Matte, am Schreibtisch, zwischendurch. Und die jedes Mal anders ist, weil du jedes Mal anders bist.

Kein richtig, kein falsch. Nur du und dein Körper und die Frage, was er gerade braucht.

Je öfter du das übst, desto tiefer kannst du in dieses Körpergefühl eintauchen. In diese Verbindung. In diese Kommunikation mit dir selbst.

Am Ende der Folge erwartet dich eine Einladung zur Inner Body Experience: mein 7-tägiges Programm für alle, die diesen Weg tiefer gehen wollen.

Weitere Episoden von „Bewegung aufs Ohr“

Alle Episoden von Bewegung aufs Ohr · Mehr Health Fitness-Podcasts