#042 Autogenes Training (Schwere-, Wärme-, & Atemübung)

Episode von Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse von Jessica Beckmann · 2. Juli 2024 · 20 min

Hey, schön dass du da bist!

In dieser Folge habe ich die Schwere-, Wärme- und Atemübung des Autogenen Trainings für dich eingesprochen.

Ansonsten wünsche ich die eine wunderbare Zeit der Entspannung.

Viel Freude beim Hören.

Alles Liebe

P.s.: Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung meines Podcast :-).

Gerne können wir uns auch bei Instagram vernetzen. Dort kannst du mir auch schreiben, wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich immer sehr über dein Feedback!

Du findest mich unter: instagram.de/jessica.beinbalance

Mehr Infos über mich und meine Angebote bekommst du unter:

www.jessica-beckmann.com

Weitere Episoden von „Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse“

Alle Episoden von Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse · Mehr Health Fitness-Podcasts