#012 Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken

Episode von Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse von Jessica Beckmann · 6. April 2022 · 14 min

In dieser Folge bekommst du von mir eine kurze, aber effektive Einheit "Progressive Muskelentspannung", und zwar für die Arme, sowie für die Schulter- und Nackenpartie. Ich hoffe sehr, dass dir die Übungen gut tun und du die Zeit für dich genießen kannst!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!

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