Angst überwinden: Vom Hindernis zum Antrieb – mit Ella | S4E4 Teil 1

Episode von Badu & Amüüür von Michael Badu und Amir Mansour · 24. September 2026 · 45 min

Was, wenn Angst nicht nur bremst, sondern auch zeigt, was uns wirklich wichtig ist? In Folge 27 begrüßen Badu und Amüüür ihre erste Gästin Ella. Sie erzählt, wie Angst sie früher hemmte, wie ein Neuanfang ihr mehr Vertrauen gab und warum sie heute manches gerade trotz der Angst ausprobiert.

Gemeinsam sprechen die drei über Ungewissheit, Kontrolle, Prüfungsangst, soziale Ausgrenzung, Verlust und die Frage, ob Scheitern weniger endgültig ist, als es sich vorher anfühlt. Das Gespräch bleibt bewusst offen: Folge 27 ist Teil 1 einer Doppelfolge über Angst; in Teil 2 geht es mit einem Buchkapitel über Angst und Sicherheit weiter.

Inhaltshinweis: Die Folge thematisiert Angst, Tod, familiäre Verluste, frühe Trennung und persönliche Trauma-Deutungen. Sie enthält persönliche Erfahrungen und Hypothesen, aber keine psychologische, medizinische oder therapeutische Beratung.

00:00 Intro: Ella ist zu Gast

00:55 Staffel 4 und neue Perspektiven

01:25 Wie Ella den Mut zum Schreiben fand

03:46 Ella bringt das Thema Angst mit

04:37 Wenn Angst Energie freisetzt

05:54 Von der Hemmung zum Antrieb

07:23 Ellas Wendepunkt und Neuanfang

10:33 Drei Beziehungen zur Angst

13:23 Höhenangst, Kälte und Tod

15:47 Ungewissheit, Sicherheit und Zuversicht

19:43 Leben ohne vollständige Gewissheit

20:30 Ist die Geburt eine erste Angsterfahrung?

24:51 Ist Angst immer irrational?

26:38 Angst vor Ausgrenzung

31:32 Wenn Ängste wahr werden

34:51 Verlustangst und Badus Kälte-These

39:06 Wie früh können Ängste entstehen?

42:37 Aus dem Gespräch wird eine Doppelfolge

43:37 Ausblick auf Angst und Sicherheit

44:13 Outro und Vorschau auf Teil 2

Gast: Ella

Folgt Badu und Amüüür:

Instagram: https://www.instagram.com/baduundamuuur/

TikTok: https://www.tiktok.com/@baduundamuuur

YouTube: https://www.youtube.com/@BaduundAmüüür

Credits:

Self Production by Badu und Amüüür

Support bei Julian aka el „Machiko“

Weitere Episoden von „Badu & Amüüür“

Über den Podcast

Über dasLeben, die Liebe und alle Dinge dazwischen

Badu & Amüüür

Ähnliche Episoden

Alle Episoden von Badu & Amüüür · Mehr Gesellschaft-Podcasts