Autogenes Training Kurzform – mp3 Audio Übungsanleitung
Episode von Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken von Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen · 26. Dezember 2019 · 11 min
Der „Klassiker“ unter den Entspannungsformen in Kurzform: in 10 Minuten kommst du zu neuer Kraft und Energie. Eher geeignet für alle, die mit dem autogenen Training schon vertraut sind, und zügig in die Entspannung fallen wollen. Angeleitet von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg.
Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee.
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