Social Battery - an oder aus ?

Episode von Asking For A Friend von Victor & Clara · 5. August 2026 · 26 min

„Ich kann heute wirklich nicht mehr reden.“

In dieser Folge sprechen wir über den Low Battery Social Mode: den Zustand, in dem man eigentlich keine soziale Energie mehr hat, aber trotzdem funktionieren muss.

Denn nicht jede soziale Situation lädt uns auf. Manche Menschen geben Energie, andere ziehen sie. Manche Gespräche fühlen sich leicht an, andere schwer.

Und manchmal liegt es gar nicht an den anderen, sondern daran, dass Schlaf, Stress, Termine und Erwartungen die Batterie schon vorher leer gemacht haben.

Warum kostet soziales Sein manchmal so viel Kraft?

Warum ist People Pleasing besonders energiebedürftig?

Und warum fühlt man sich mit leerer Social Battery oft nur noch wie eine ausgetrocknete Rosine?

Diese Fragen stellen wir uns in dieser Folge :)

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Kapitel:

•⁠ ⁠Victor will’s Wissen: "Wortherkunft: Über die Stränge schlagen. "

•⁠ ⁠Quote of the Day: "I restore myself when I’m alone."

•⁠ ⁠Red Flag der Woche: "Anderen die Energie aussaugen!"

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Ihr wollt Eure Frage „für einen Freund“ loswerden?

Email an: [email protected]

Vielleicht gibt es dann dazu eine Folge 😉

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