Digital Detox - befreiend oder beklemmend?

Episode von Asking For A Friend von Victor & Clara · 26. August 2026 · 35 min

„Ich geh kurz ans Handy…“. Und plötzlich sind 45 Minuten weg.

In dieser Folge sprechen wir über Digital Detox: warum es uns so schwerfällt, offline zu sein — obwohl wir ganz genau wissen, dass uns das ständige Scrollen, Checken und Reagieren nicht wirklich guttut.

Ein bisschen weniger Bildschirmzeit täte uns allen gut. Weniger Ablenkung. Weniger Vergleich. Weniger random Content, den man drei Minuten später schon wieder vergessen hat.

Aber warum greifen wir trotzdem ständig zum Handy?

Warum ist offline sein heute fast unmöglich?

Und ist Digital Detox wirklich Erholung?

Diese Fragen stellen wir uns in dieser Folge :)

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Kapitel:

•⁠ ⁠Victor will’s Wissen: "Wortherkunft: Aus dem Stegreif."

•⁠ ⁠Quote of the Day: "Einer. Keiner. Und Hunderttausend."

•⁠ ⁠Red Flag der Woche: "Überangepasst sein."

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Ihr wollt Eure Frage „für einen Freund“ loswerden?

Email an: [email protected]

Vielleicht gibt es dann dazu eine Folge 😉

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