Ruhige Nächte trotz Gedankenkarussell – ätherische Öle für Abend & Schlaf

Episode von Aromafreundin von Svenja Rübhausen · 23. Oktober 2025 · 42 min

Liebe Aromafreundin,

wenn der Tag endet, der Körper müde ist – und die Gedanken trotzdem nicht zur Ruhe kommen … genau dann können ätherische Öle zu liebevollen Begleitern werden. 🌙

In dieser Folge der Aromafreundin geht es um Düfte, die uns helfen, den Tag loszulassen, kreisende Gedanken zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu finden.

Ich teile mit dir meine liebsten ätherischen Öle und kleinen Abendrituale – für mehr Entspannung, sanftes Einschlafen und erholtes Durchschlafen.

Von beruhigendem Lavendel über Vanille bis hin zu erdendem Vetiver – entdecke, wie Duft den Geist leiser macht und die Seele friedlich in die Nacht begleitet.

Viel Freude beim Hören.

XOXO Eure Aromafreundin

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