Ätherische Öle & heiße Sommertage – So bleibst du natürlich frisch und entspannt

Episode von Aromafreundin von Svenja Rübhausen · 19. Juli 2026 · 38 min

Liebe Aromafreundinnen,

herzlich Willkommen im Sommer.

Heiße Sommertage können unseren Körper und unser Wohlbefinden ganz schön herausfordern. In dieser Folge von Aromafreundin erfährst du, wie dich ätherische Öle an warmen Tagen auf natürliche Weise begleiten können.

Wir teilen mit dir unsere liebsten Sommeröle, praktische Anwendungstipps für unterwegs, kühlende DIY-Ideen und worauf du bei Sonne und ätherischen Ölen unbedingt achten solltest. Außerdem sprechen wir darüber, welche Düfte neue Energie schenken, für gute Laune sorgen und dich auch bei Hitze gelassen durch den Tag begleiten.

Freu dich auf viele alltagstaugliche Inspirationen für einen duftenden Sommer!

In dieser Folge erfährst du:

Welche ätherischen Öle im Sommer besonders wohltuend sind.

Wie du kühlende Sprays und Roll-ons einfach selbst herstellen kannst.

Worauf du bei der Anwendung in der Sonne achten solltest.

Welche Düfte für Frische, Leichtigkeit und gute Laune sorgen.

Praktische Tipps für heiße Tage – zu Hause, im Büro und unterwegs.

Mach es dir gemütlich, schnapp dir ein erfrischendes Getränk und lass dich inspirieren. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und einen wunderbar duftenden Sommer!

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