#005 | Angehörig und einsam?

Episode von Angehörigsein von HPE Österreich · 10. September 2026 · 36 min

Psychisch erkrankte Menschen und ihre Angehörigen fühlen sich öfter einsam – und Einsamkeit wirkt sich gleichzeitig negativ auf die psychische Gesundheit aus. Über diese Wechselwirkung und was dagegen helfen kann, sprechen wir in dieser Folge mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. Karin Gutiérrez-Lobos, Initiatorin der Plattform gegen Einsamkeit.

Was bedeutet Einsamkeit und wie viele Menschen fühlen sich dauerhaft einsam?

Welche Zusammenhänge zwischen psychischer Erkrankung, Angehörigsein und Einsamkeit gibt es?

Was kann jeder und jede von uns gegen Einsamkeit tun?

Diese Folge wurde im Rahmen des Yellow September aufgenommen, dem weltweite Aktionsmonat für psychische Gesundheit und Suizidprävention, der im Jahr 2026 den Schwerpunkt auf das Thema Einsamkeit legt.

Timestamps:

00:00 Begrüßung und Vorstellung der Expertin Dr. Karin Gutiérrez-Robos

02:30 Was versteht man unter Einsamkeit?

04:43 Wie viele Menschen in Österreich sind von Einsamkeit betroffen?

06:45 Warum ist es wichtig, über Einsamkeit zu sprechen?

09:12 Inwiefern betrifft Einsamkeit psychisch erkrankte Menschen und ihre Angehörigen?

11:42 Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen und von Einsamkeit

14:07 Angehörige ersetzen soziale Beziehungen

14:42 Was hilft gegen Einsamkeit?

18:46 Was macht die Plattform gegen Einsamkeit?

21:24 Warum man sich nicht schämen muss, sich einsam zu fühlen

24:00 Mit Eigeninitiative gegen Einsamkeit

25:36 Einsamkeit in Betreuungseinrichtungen

27:25 Was kann jeder und jede von uns gegen Einsamkeit tun?

34:14 Tipps gegen Einsamkeit für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen

Selbsthilfegruppen von HPE:

Burgenland: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/burgenland/selbsthilfe-gruppen/

Kärnten: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/kaernten/selbsthilfe-gruppen/

Niederösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/

Oberösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/oberoesterreich/selbsthilfe-gruppen/

Salzburg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/salzburg/selbsthilfe-gruppen/

Steiermark: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/steiermark/selbsthilfe-gruppen/

Tirol: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/tirol/selbsthilfe-gruppen/

Vorarlberg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/vorarlberg/selbsthilfe-gruppen/

Wien: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/selbsthilfe/

Das Offene Ohr – der Telefondienst von Angehörigen für Angehörige (HPE):

Jeden Mittwoch und Sonntag von 18 bis 20 Uhr unter 0699 / 105 49 830

https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/offenes-ohr/

Plattform gegen Einsamkeit

https://plattform-gegen-einsamkeit.at/

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