Wie stärken wir das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Leben mit ADHS?
Episode von ADHS Perspektiven von Kathryn Rohweder · 22. Juli 2025 · 29 min
Ein stabiles Sicherheitsgefühl im Leben mit ADHS?
Gar nicht so leicht.
In dieser Folge erzähle ich, warum es oft verloren geht und was im Alltag alles dazu beiträgt: chaotische Wohnungen, überfordernde To-do-Listen, finanzielle Sorgen, Perfektionismus, Reizüberflutung.
Ich teile eigene Erfahrungen und Eindrücke aus dem Coaching. Was hilft wirklich, um wieder Halt zu finden? Wie können wir unser Nervensystem beruhigen und uns Stück für Stück ein Leben bauen, das sich stabiler anfühlt – auch wenn nicht alles perfekt läuft?
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