Niemand fühlt sich gern inkompetent – was dein Fluchtreflex mit ADHS zu tun hat
Episode von ADHS Perspektiven von Kathryn Rohweder · 15. April 2025 · 29 min
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Zur Folge:
Kennst du das Gefühl, am liebsten einfach abzuhauen, wenn dich etwas überfordert?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das bei ADHS so häufig passiert – und was eigentlich dahintersteckt. Es geht um das Gefühl, sich inkompetent zu fühlen, um Scham, Rückzug und den Impuls, Hilfe abzulehnen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, wie du diesen Mechanismen mit mehr Verständnis begegnen kannst – für dich selbst und für andere.
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