#47 Gelassenheit

Episode von achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug von Melanie Bödecker · 2. März 2026 · 8 min

Was wäre, wenn Gelassenheit nicht einfach „Typfrage“ wäre, sondern eine trainierbare Kompetenz?

In dieser Folge erzählt Melanie von einem Feedback, das sie erst überrascht und dann nachdenklich gemacht hat: „Wenn ich mir eine Sache von dir abschneiden könnte, dann wäre es deine Gelassenheit.“ Du hörst, wie Gelassenheit im Businessalltag entsteht – durch Vorbereitung, persönliches Wachstum und mentale Gesundheit – und warum Meditation dabei ein wichtiger Baustein für deinen Parasympathikus sein kann. Zum Abschluss gibt es eine kurze Atem-Meditation zum Runterfahren und Ankommen.

🎧 Ideal für alle, die nach einem intensiven Arbeitstag zur Ruhe kommen wollen und Gelassenheit als Stärke oder Lernfeld bewusster entwickeln möchten.

🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de

📲 Folge dem Podcast & teile die Folge mit Menschen, die einen Business-Atemzug gebrauchen können.

Und Sterne, Abo, Glocke etc. Du weißt schon - und gerne Feedback - lieben Dank dafür

Weitere Episoden von „achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug“

Alle Episoden von achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug · Mehr Business-Podcasts