#52 Meine Oma und was ich gelernt habe

Episode von achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug von Melanie Bödecker · 22. Juni 2026 · 8 min

Was wäre, wenn eine angedötschte Kirsche uns daran erinnert, wie gut wir es eigentlich haben?

In dieser Folge erzählt Business Coach Melanie Bödecker eine persönliche Geschichte über ihre Oma aus dem Ruhrpott – eine Frau, die Krieg, Flucht, Aufbau und Entbehrung erlebt hat, ohne viel darüber zu sprechen oder zu jammern. Eine kleine Szene am Küchentisch mit einem Topf voller Kirschen wird für Melanie zu einem prägenden Moment: „Kind, du hast keinen Krieg erlebt.“

Aus dieser Erinnerung entsteht ein stiller, kraftvoller Impuls für mehr Dankbarkeit, Demut und achtvollen Umgang mit Lebensmitteln, Ressourcen und dem eigenen Leben. Zum Abschluss lädt eine kurze Meditation dazu ein, Gedanken weiterziehen zu lassen, den Atem wahrzunehmen und wieder bei sich anzukommen.

🎧 Ideal für alle, die sich einen berührenden Impuls zu Dankbarkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung wünschen – und sich daran erinnern möchten, dass nicht alles selbstverständlich ist.

🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de

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