Achtsamkeit to go
von Achtsamkeit to go · Health Fitness
Der bewusste Beginn einer Tätigkeit ist ausschlaggebend für ihren Verlauf. Das gilt auch für den Beginn des Tages. Stimme dich gleich am frühen Morgen auf einen Tag in Achtsamkeit ein, indem du nach dem Aufwachen noch einen Moment lang liegenbleibst.
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Episoden
- Schritt für Schritt
2. Januar 2021 · 2 min
Schritt für Schritt heißt unsere erste Achtsamkeitsübung. Jeden Tag legen wir zahlreiche Schritte zurück, ohne dass uns das so recht bewusst ist, denn das Gehen ist ein…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Achtsamkeit to go“?
Der bewusste Beginn einer Tätigkeit ist ausschlaggebend für ihren Verlauf. Das gilt auch für den Beginn des Tages. Stimme dich gleich am frühen Morgen auf einen Tag in Achtsamkeit ein, indem du nach dem Aufwachen noch einen Moment lang liegenbleibst.
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Wie viele Episoden hat „Achtsamkeit to go“?
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Wann erschien die letzte Episode von „Achtsamkeit to go“?
Die neueste Episode „Schritt für Schritt“ erschien am 2. Januar 2021.