# 256 Ich habe Angst vor einem Neuanfang - aber noch mehr davor, dass alles so bleibt

Episode von a mindful connection - Der Podcast für Frauen, die zurück zu sich selbst finden wollen von Alia-Nina Barwig · 13. August 2026 · 13 min

Wann hast du das letzte Mal wirklich neu angefangen? In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum uns große Veränderungen gerade in der Mitte des Lebens oft so schwerfallen – und wie wir trotzdem in Bewegung kommen können. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Neuanfängen, von Umzügen bis Jobwechseln, und zeige, wie kleine, ehrliche Schritte oft mehr bewirken als radikale Veränderungen. Du erfährst, warum unser Gehirn auf Sicherheit programmiert ist und wie du die Angst vor dem Unbekannten überlisten kannst. Lass dich inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen und herauszufinden, was du wirklich nicht mehr willst – denn manchmal ist genau das der Anfang von allem.

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www.amindfulconnection.de

Love, Alia

Female Career und Mindset Coach

Expertin für Midlife Awakening

Berlin I Online

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