Stürmische Zeiten, starkes ICH: Wie Du resilient und gelassen bleibst, wenn’s draußen tobt.

Episode von 99% Hack von Kathrin Leinweber · 4. April 2025

Es gibt sie immer wieder: Stürmische Zeiten, in denen wir manchmal ordentlich durchgeschüttelt werden. Vielleicht ändern sich Dinge in unserem Job, unserer Beziehung, unserer Gesundheit oder in anderen Lebensbereichen, die sich erstmal überhaupt nicht gut anfühlen. Doch was unterscheidet Menschen, die an Krisen zerbrechen, von denen, die gestärkt daraus hervorgehen? Was kannst Du tun, um stark durch stürmischen Zeiten zu kommen? Wie kannst Du Resilienz stärken, Stress bewältigen & mentale Stärke aufbauen, auch wenn die Welt scheinbar untergeht? Im Interview zwischen Podcast-Host Kathrin Leinweber und Resilienzexpertin Marja Stratbücker bekommst Du alle HACKS! Neugierig?

Jetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“

https://amzn.eu/d/hP33p1W

Schau vorbei:

https://kathrinleinweber.de/

https://www.linkedin.com/in/marja-stratb%C3%BCcker/?originalSubdomain=de

Sind wir schon miteinander verlinkt?

https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de

https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de

Weitere Episoden von „99% Hack“

• Die Babyboomer-Lüge: Geht die junge Generation leer aus? 29. Oktober 2026
• Lass los! Was Du gewinnst, wenn Du nicht mehr festhältst 25. September 2026
• Deutschlands Schüler so schlecht wie nie: Was Kinder heute wirklich zum Lernen brauchen 2. September 2026
• Und Du bist raus! Wie Du unsichtbare Machtdynamiken in Gruppen durchschaust 11. August 2026
• Gute Arbeit reicht nicht: Karrierebremsen, über die niemand spricht 23. Juni 2026
• Die einzige Frau im Raum: Die unsichtbaren Spielregeln in Männerdomänen 8. Juni 2026
• Male Allyship: So werden Männer echte Verbündete für Frauen im Business 23. April 2026
• Female Performance neu gedacht: Arbeiten im Einklang mit Deinem weiblichen Zyklus 19. März 2026
• Schluss mit Ernährungsbullshit: Genuss ohne Reue und Diät Blabla 25. Februar 2026
• Eltern sein, Liebespaar bleiben: Was Paare mit Kindern wirklich brauchen 9. Februar 2026
• Steh Für Dich Ein! Wie Du 2026 das bekommst, was Du wirklich willst 1. Januar 2026
• Leer gelaufen? Wie Du kurz vorm Jahresende wieder Power bekommst 15. Dezember 2025
• ChatGPT und Co: Was KI wirklich kann und wie Du im Alltag sofort davon profitierst 2. Dezember 2025
• Mindset reicht nicht: Wenn Dein Arbeitszimmer Dein Erfolgskiller ist 21. Oktober 2025
• Sex sells: Warum nackte Haut mehr zählt als Argumente 29. September 2025

Alle Episoden von 99% Hack · Mehr Bildung-Podcasts