Prokrastination: Faulheit oder Überforderung?

Episode von Zwischen Gut & Genug von Patricia Sickenius und Marius Becker · 11. März 2026 · 40 min

Prokrastination kennt eigentlich jeder. Dinge aufschieben, obwohl man genau weiß, dass man sie irgendwann sowieso machen muss.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Aufgaben vor uns herschieben – und warum das oft weniger mit Faulheit zu tun hat, als wir denken. Häufig stecken ganz andere Gründe dahinter: Aufgaben wirken zu groß, Entscheidungen fühlen sich schwer an oder wir verlieren uns im Perfektionismus.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Aufschieben – von Uni-Deadlines bis zu alltäglichen Aufgaben – und sprechen darüber, was uns in den letzten Jahren geholfen hat, besser damit umzugehen.

🌀 Darum geht’s:

- Warum Prokrastination meist nichts mit Faulheit zu tun hat

- Wie Perfektionismus uns vom Start abhält

- Warum große Aufgaben oft wie ein unüberwindbarer Berg wirken

- Wieso der erste Schritt meistens der schwerste ist

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