Hyrox! Mehr als ein Wettkampf. Andreas Kensbock über Motivation, mentale Stärke und den weltweiten Boom!

Episode von Wirtschaftspsychologie im Einsatz! von Najima Bramscher · 6. September 2026 · 35 min

HYROX: Mehr als ein Fitnesstrend? Über Training, mentale Stärke und den Reiz, an die eigenen Grenzen zu gehen.

HYROX hat sich innerhalb weniger Jahre zu einer international erfolgreichen Sportart entwickelt. Die Kombination aus Ausdauer, Kraft und funktionellen Übungen fordert nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch mentale Stärke.

Doch was macht HYROX so besonders? Warum begeistert das Format sowohl ambitionierte Freizeitsportler als auch erfahrene Athleten? Und was braucht es, um sich gezielt auf die Belastungen eines HYROX-Wettkampfs vorzubereiten?

In dieser Folge von „Wirtschaftspsychologie im Einsatz!“ spreche ich mit Andreas Kensbock, HYROX-Trainer, Head Judge und erfahrener Begleiter in der Wettkampfvorbereitung.

Wir sprechen darüber, was HYROX von anderen Trainings- und Wettkampfformaten unterscheidet, wie sich Kraft und Ausdauer sinnvoll miteinander verbinden lassen und welche Rolle die mentale Komponente spielt, wenn körperliche Belastung und Erschöpfung zunehmen.

Dabei geht es auch um eine zentrale Frage: Warum suchen Menschen bewusst sportliche Herausforderungen und was passiert, wenn sie lernen, ihre eigenen Grenzen neu zu definieren?

Eine Folge über HYROX, Leistungsentwicklung, mentale Stärke und die Faszination, über sich selbst hinauszuwachsen.

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