Summer-Special: Eine Sommer-Meditation für Dich

Episode von Willkommen im Familiennest von Barbara Grütze & Patricia Weiner · 5. August 2026 · 16 min

Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Mit unserer Sommermeditation laden wir dich ein, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und in die Leichtigkeit des Sommers einzutauchen.

Mach es dir bequem, schließe die Augen und schenke dir ein paar Minuten voller Entspannung, Gelassenheit und neuer Energie.

Wir wünschen dir einen wundervollen Sommer und viel Freude mit dieser besonderen Auszeit.

Von Herzen Barbara & Patricia

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