#12 „Ich weiß nicht, was ich fühle.“

Episode von Wild Eros Podcast von Kristina Molotnikova · 9. September 2026 · 28 min

Was passiert, wenn dein Gegenüber dich fragt: „Was fühlst du?“ – und du keine Antwort darauf hast?

In meiner Arbeit mit Paaren begegnet mir dieser Satz immer wieder: „Ich weiß nicht, was ich fühle.“ Doch bedeutet das wirklich, dass wir nichts fühlen? Oder haben wir manchmal einfach den Zugang zu unserer eigenen Gefühlswelt verloren?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine explorative Reise durch unsere Gefühle. Ich spreche darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, wahrzunehmen, was in uns passiert, welche Rolle unsere frühen Erfahrungen dabei spielen und warum Nicht-Fühlen auch einmal ein Schutz gewesen sein kann.

Und wir schauen darauf, was in Beziehungen passiert, wenn ein Mensch sich zurückzieht, während der andere versucht, noch mehr Nähe und emotionalen Kontakt herzustellen.

Es geht um Körperwahrnehmung, emotionale Schutzstrategien, Verletzlichkeit, Intimität – und um die Frage, wie wir lernen können, wieder mehr in Kontakt mit uns selbst und miteinander zu kommen.

Denn vielleicht müssen wir die Gefühle unseres Gegenübers gar nicht lösen oder verändern. Vielleicht beginnt Verbindung manchmal einfach damit, da zu sein und zuzuhören.

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