Ein Nein schützt, was dir anvertraut ist | Das Nein als Schutz

Episode von Von der inneren Regierung von Samuel Glöggl · 26. Januar 2026 · 5 min

Wer jedes Bedürfnis und jede Erwartung erfüllt, verliert mit der Zeit Ruhe, Nähe und Verlässlichkeit. Das ungesagte Nein fordert seinen Preis oft als Müdigkeit, Gereiztheit und innere Distanz.

Ein ruhiges Nein ist keine Härte, sondern eine Setzung des Maßes. Es bewahrt die Kraft für das Wesentliche und gibt dem eigenen Ja wieder Gewicht. Was anvertraut ist, braucht einen Wächter.

Weg öffnen: Die Schule der inneren Regierung - Einführung: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIiuN4rRuuQVXuuHJBerABnLMjDaxzK1u

Von der inneren Regierung: ruhige Betrachtungen über Maß, Fassung und verantwortete Lebensführung.

Mehr zur Reihe:

Bei Folge 1 beginnen:

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Die Kunst der Selbstregierung:

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Diese Arbeit mittragen:

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Kapitel:

0:00 Das Nein gilt als hart und trennend

0:56 Aus Höflichkeit, aus Rücksicht, aus dem Wunsch niemanden zu enttäuschen

1:51 Ein Nein gegen Überdehnung ist ein Ja zur Ordnung

2:47 Es erhebt sich nicht

3:46 Ich sage Nein, um das Wesentliche nicht zu verlieren

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