Von 0 auf Hyrox
von Patrick_hybrid · Health Fitness
"Von 0 auf Hyrox" – Mein Weg vom Einsteiger zum Hyrox-Athleten!
Ich bin Patrick, 35, Familienvater, Pflegefachmann auf einer Intensivstation im Schichtdienst und bereite mich auf mein erstes Hyrox-Rennen vor.
Hier geht’s um Training, Recovery, Zeitmanagement und die Herausforderungen, Sport, Job & Familie unter einen Hut zu bringen.
Echt, ungeschönt und mitten aus dem Alltag.
Komm mit auf meine Reise – von 0 auf Hyrox!
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Episoden
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17. März 2025 · 12 min
Heute habe ich mein Intervalltraining nach der Spätschicht durchgezogen – trotz Wechselschicht, miesem Schlaf und kompletter Verwirrung im Kopf. Warum ich mich gefühlt habe wie… - Lass mal quatschen #2 – Daumenschmerzen, aber Laufen geht
11. März 2025 · 9 min
Heute aus dem Auto: Mein Daumen macht Probleme, aber beim Laufen läuft’s! Ein kleines Update zu Training, Alltag & Fortschritten. @patrick_hyrox - #1 Wer bin ich – und was steckt hinter Hyrox?
10. März 2025 · 26 min
In dieser ersten Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: Wer bin ich eigentlich, wie sieht mein sportlicher Hintergrund aus, und was hat mich letztendlich zu Hyrox… - Lass mal quatschen #1 - Training und Urlaub
3. März 2025 · 11 min
🎙 Lass mal quatschen – Training & Urlaub In dieser Folge plaudere ich ein bisschen über mein aktuelles Training und wie sich das alles mit dem anstehenden Urlaub verbinden… - Von 0 auf Hyrox - Mein Weg beginnt!
24. Februar 2025 · 7 min
In dieser kurzen Teaser-Folge erfährst du, wer ich bin, warum ich diesen Podcast starte und was dich hier erwartet. Es geht um meinen Weg von 0 auf Hyrox – mit allen…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Von 0 auf Hyrox“?
"Von 0 auf Hyrox" – Mein Weg vom Einsteiger zum Hyrox-Athleten! Ich bin Patrick, 35, Familienvater, Pflegefachmann auf einer Intensivstation im Schichtdienst und bereite mich auf mein erstes Hyrox-Rennen vor. Hier geht’s um Training, Recovery, Zeitmanagement und die Herausforderungen, Sport, Job & Familie unter einen Hut zu bringen. Echt, ungeschönt und mitten aus dem Alltag. Komm mit auf meine Reise – von 0 auf Hyrox!
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Wie viele Episoden hat „Von 0 auf Hyrox“?
Aktuell sind 5 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Von 0 auf Hyrox“?
Die neueste Episode „Lass mal quatschen #3 – Verwirrt, verballert, verflucht schnell“ erschien am 17. März 2025.