narathon 34 "Ausgleich"
Episode von von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon" von Denise M'Baye · 10. April 2017 · 5 min
Neben dem Laufen sollten auch andere Dinge nicht zu kurz kommen. Ein Freund, der sich auskennt sagt mir, dass es wichtig sei nicht nur die Ausdauer sonder auch die Muskulatur zu stärken. Aber heute gibt es erstmal Pasta mit lieben Freunden.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
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