Back to life

Episode von Vocal Stories - Zwischen high notes und Tiefpunkten von Birte Villnow und Vera Filipponi · 4. Mai 2026 · 24 min

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Selfcare, Genussmomente und die kleinen, aber entscheidenden Mikroentscheidungen im Alltag. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Routinen, Auszeiten und dem Balanceakt zwischen Disziplin und Lebensfreude. Dabei hinterfragen wir kritisch, was Selbstfürsorge für Sängerinnen und Lehrende tatsächlich bedeutet – und warum Perfektion nicht immer das Ziel sein muss. Mit viel Humor und Offenheit zeigen wir, wie wir unsere Stimme und Energie schützen, ohne den Spaß am Leben zu verlieren. Lass dich inspirieren, deine eigene Definition von Selfcare zu entdecken und kleine Schritte für mehr Wohlbefinden im (Stimm-)Alltag zu gehen.

8.7.26 Applaus für die Perlen Konzert im Haus 73

https://www.eventbrite.de/e/too-glam-to-give-a-damn-female-a-cappella-pop-tickets-1987770808999

CVT Summer School

https://www.birtevillnow.de/cvt-summer-school/

female vocal school

https://www.birtevillnow.de/female-vocal-school/

Vera Filipponi

https://www.verafilipponi.de/

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