Die emotionale Fernbedienung

Episode von Unverstellt – weil dein Leben dir gehört von Susanne Salig · 4. Juni 2026 · 11 min

Partner schlecht gelaunt? Chefin einsilbig? Und schon läuft dein inneres Alarmsystem auf Hochtouren.

Der Feierabend: erledigt. Die Energie: weg. Du: wieder mal damit beschäftigt, die Stimmung eines anderen Menschen zu managen.

In dieser Folge schauen wir uns genau das an. Denn was uns als Empathie verkauft wurde, ist oft etwas anderes: emotionale Abhängigkeit. Das Radar, das du ständig ausgefahren hast, ist kein Zeichen von Mitgefühl. Es ist das Ergebnis von Jahren, in denen Aufmerksamkeit und Liebe davon abgehangen haben, dass du funktionierst.

Das kostet. Jeden Tag.

Ich zeige dir in dieser Folge, warum "brav sein" dich emotional ausblutet, wie du lernst, deinen Fokus wieder auf dich zu richten, und was es bedeutet, wenn andere dich plötzlich "egoistisch" nennen.

Spoiler: Es ist ein gutes Zeichen.

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