Endometriose verstehen: Der übersehene Schlüsselmechanismus

Episode von Unheilbar Gesund von Ruth Biallowons · 31. Mai 2026 · 39 min

„Stell dich nicht so an. Das sind doch nur normale Regelschmerzen." Diesen Satz hören Frauen mit Endometriose im Schnitt zehn Jahre lang, bevor sie überhaupt eine Diagnose bekommen.

Fast 2 Millionen Frauen in Deutschland sind betroffen. Trotzdem wird Endometriose oft als reines gynäkologisches Thema abgetan oder als Einbildung. Dabei ist sie eine chronisch entzündliche Systemerkrankung mit immunologischen und hormonellen Komponenten, die weit über die Gebärmutter hinaus wirkt.

In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich hinter Endometriose steckt, warum reine Symptomunterdrückung bei vielen Frauen an ihre Grenzen stößt und welcher Schlüsselmechanismus dabei oft übersehen wird: die Progesteronresistenz. Wir schauen uns an, wie Darm, Leber, Hormone und Nervensystem zusammenspielen und welche Hebel du selbst in die Hand nehmen kannst, um deine Lebensqualität zurückzuholen.

📚 Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 28.09.2026, jetzt vorbestellen: https://go.trak.studio/koerperweisheit

🔗 Links zur Folge:

Blutzucker Challenge: https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=aVsvwRCpzUk

Verwandte Folgen:

Mitochondrien und Energiestoffwechsel: https://youtu.be/ZWiIpqy6lao

Lymphsystem und Detox: https://youtu.be/Z6aY-Hi99d4

Blutwerte richtig deuten: https://youtu.be/qcQrSMjJ7cI

⏱ Timestamps:

00:00 Intro

01:16 Was ist Endometriose wirklich?

03:45 Wie sie entsteht: Die Theorien

05:53 Achtung: Progesteron-Resistenz

09:45 Die Symptome im Check

12:03 Das 10-Jahre-Diagnose-Problem

16:02 Schulmedizin und ihre Grenzen

19:14 Der funktionelle Ansatz

20:20 Säule 1: Der Darm (Estrobolom)

22:06 Säule 2: Die Leber unterstützen

24:14 Säule 3: Vorsicht vor Umweltgiften

26:21 Säule 4: Stress und Cortisol

28:13 Säule 5: Mitochondrien-Power

29:00 Die richtige Ernährung

30:50 Mikronährstoffe gegen Schmerz

35:37 Fazit: Deine 7 Schritte

🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify: https://go.trak.studio/rb-spotify

Apple Podcasts: https://go.trak.studio/rb-applepod

YouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube

📲 Folge mir auf:

Instagram: https://go.trak.studio/rb-instagram

LinkedIn: https://go.trak.studio/rb-linkedin

Weitere Episoden von „Unheilbar Gesund“

Alle Episoden von Unheilbar Gesund · Mehr Health Fitness-Podcasts