#5 Richtig trainieren

Episode von Training on highest level von Frank Roller und Thomas Wolf · 9. Januar 2026 · 1 h 18 min

Wie trainiert man denn eigentlich richtig und was muss man beachten, um sein eigenes Training erfolgreich umzusetzen?

Die eigenen Ziele auch wirklich erreichen zu können ist von verschiedenen Faktoren abhängig, die beachtet werden müssen. Oft gibt es verschiedenste Ansätze, wie Training im Detail gestaltet werden, allerdings gibt es grundlegende Punkte, die wichtig sind - egal, welches Ziel man hat.

In dieser Folge geht es darum, die Prinzipien des Trainings aufzuzeigen, typische Probleme und Denkfehler zu erkennen und sein eigenes Bewusstsein für optimales Training zu schärfen.

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts!

Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf!

E-Mail: [email protected]

Webseite: www.training-on-highest-level.de

Instagram: @trainingonhighestlevel

Weitere Episoden von „Training on highest level“

Alle Episoden von Training on highest level · Mehr Health Fitness-Podcasts