#19 Das betrifft auch dich! Selbstzweifel vor dem A Wettkampf im Laufsport

Episode von Trailfellows - die Trailrunning Coaches von Marius Prigge und Thomas Gardeia · 22. April 2026 · 50 min

🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor

➡️ In diesem Gespräch teilen Marius und Thomas ihre Erfahrungen und Strategien zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe im Trail Running. Sie diskutieren, wie Zweifel entstehen, wie man sie erkennt und wie man sie durch gezielte Vorbereitung und mentale Techniken überwinden kann, um den Wettkampf mit Selbstvertrauen anzugehen.

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⚠️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht.

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