#13 Bergmarathon - Pacing Strategie und Verpflegung in gelebter Praxis

Episode von Trailfellows - die Trailrunning Coaches von Marius Prigge und Thomas Gardeia · 11. März 2026 · 52 min

🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor

➡️ In dieser 13. Folge sprechen Marius und Thomas über ihre Erfahrungen mit Wintertrail-Events, Pacing-Strategien, Nutrition und mentale Vorbereitung für Trail- und Bergläufe. Sie teilen praktische Tipps, persönliche Erlebnisse und Strategien für erfolgreiche Wettkämpfe. Außerdem hält Ehrenmann Thommi sein Versprechen und zieht blank!

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⚠️ Disclaimer: Dieser Podcast basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen Voraussetzungen entspricht. Spreche uns gerne an.

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