Time4Me-Entspannungsreisen und mehr
von Time4Me · Health Fitness
Einschlafprobleme? Ängste? Stress? Müde? Hier findest du Entspannungsreisen und andere Methoden zur Entspannung und Einschlafen. Überall anwendbar: zu Hause, in der Mittagspause, wartend im Auto oder im Flugzeug. Einschalten, zurücklehnen und entspannen
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Episoden
- Geführte progressive Muskelrelaxation
13. April 2025 · 11 min
Genieße die intensive Entspannung nach der Anspannung - Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen
6. April 2025 · 16 min
Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen - Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese
30. März 2025 · 16 min
Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese - Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand
23. März 2025 · 13 min
Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand - Geführte Entspannungsreise „Der Flug des Adlers“
18. März 2025 · 15 min
Kurze geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene - Sound Meeresrauschen
15. März 2025 · 46 min
45 Minuten Meeresrauschen Sound; ideal zum Entspannen und Einschlafen - Sound Vogelgesang
25. Februar 2025 · 45 min
Wundervoller Vogelgesang, Vogelgezwitscher 45 Minuten Ideal zum Entspannen oder Einschlafen - Sound „leichtes Gewitter mit Regen“
25. Februar 2025 · 46 min
Entspannender Sound von einem leichtem Gewitter mit Regen. 45 Minuten Ideal zum Entspannen und Einschlafen. - Sanfter Regen, Sound, Naturgeräusche, Einschlafen
20. Februar 2025 · 45 min
Entspannt einschlafen mit sanftem Regen. 45 Minuten Sound - Geführte Entspannungsreise in die Weite des Weltraums
20. Februar 2025 · 11 min
10 Minuten geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene - Geführte Entspannungsreise durch den Wald
20. Februar 2025 · 10 min
10 Minuten geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene - Geführte Entspannungsreise durch die Berge
20. Februar 2025 · 11 min
10 Minuten geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene - Geführte Entspannungsreise Ballonfahrt
20. Februar 2025 · 11 min
10 Minuten geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene - Geführte Entspannungsreise zu einem kräftigen Baum
20. Februar 2025 · 10 min
10 Minuten geführte Entspannungsreise für Jugendliche und Erwachsene
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Aktuell sind 14 Episoden verfügbar.
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Die neueste Episode „Geführte progressive Muskelrelaxation“ erschien am 13. April 2025.