62 I Interviewfolge mit Sandra Weis: Ayurveda und mentale Gesundheit
Episode von The Unfolding von Wiebke Siebert · 8. Juni 2026 · 1 h 12 min
Wie kann uns die Philosophie des Ayurveda dabei helfen, innere Ausgeglichenheit zu finden und Stress nachhaltig zu reduzieren?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der lieben Sandra genau über dieses spannende Thema.
Sandra ist Expertin für Ayurveda und Frauengesundheit und gibt uns in diesem Gespräch nicht nur einen ausführlichen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda, sondern erklärt auch, wie u.a. das Wissen rund um die Doshas dabei helfen kann, Entspannung zu finden, das Nervensystem zu regulieren und die eigene Persönlichkeit authentisch zu verkörpern.
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