# 2 Innere Ruhe
Episode von The Inner Space with Lindsay von Lindsay Anne Duffus · 16. Mai 2026 · 10 min
In dieser Folge geht es um innere Ruhe und die Rolle eines ruhigen Nervensystems für ein entspannteres Leben. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag und spreche darüber, wie wir durch einfache, bewusste Momente wieder mehr Erdung, Klarheit und Verbindung zu uns selbst finden können.
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