#224 DIE 3 FUNDAMENTE DER BEWEGUNG - ATMEN, GEHEN, SCHLUCKEN

Episode von TATKRAFT - Der Podcast für Therapeuten und Therapeutinnen von Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann · 9. November 2025 · 48 min

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Worum geht’s in dieser Folge?

In Episode #2224 geht’s um die drei fundamentalen Lebensfunktionen: Atmung, Gehen und Schlucken. Diese Basisprozesse laufen rund um die Uhr, formen über Wiederholung unsere Struktur – und sind oft die Ursache vieler chronischer Probleme.

Wir sprechen über die Rolle des Nervensystems als oberste Steuereinheit, die Bedeutung funktioneller Bewegung und warum Laborbetrachtungen von Muskeln oder Gelenken zu kurz greifen.

Du erfährst:

• Warum Atmung, Gehen und Schlucken das Fundament jeder Therapie bilden

• Wie Fehlfunktionen dieser Systeme strukturelle Probleme und Schmerzen verursachen

• Wie Zwerchfell, Keilbein und Kreuzbein miteinander kommunizieren

• Warum du Symptome nur verstehst, wenn du die Basisfunktionen beachtest

• Wie du als Therapeut schnell erkennst, welches System der Haupttreiber ist

Perfekt für dich, wenn du...

... verstehen willst, wie echte funktionelle Bewegung entsteht.

... als Therapeut:In tiefer in systemische Zusammenhänge eintauchen willst.

... deine Haltung, deinen Atem und deine Bewegung langfristig verbessern möchtest.

Viel Freude beim Hören!

Euer Kai und Ole 🎙️

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Über uns: Als Therapeut*in kennst du das: Klassische Ansätze reichen oft nicht aus. Die Beschwerden kommen zurück, der Fortschritt stagniert, irgendetwas fehlt im Puzzle.

Im TATKRAFT-Podcast gehen wir über mechanische Erklärungen hinaus. Wir verbinden Sportwissenschaft, Osteopathie und funktionelle Medizin und zeigen, wie Ernährung, Regeneration, Mikronährstoffe, Stress und Belastungssteuerung mit deinen Behandlungen zusammenspielen.

Für Physiotherapeutinnen, Osteopathinnen und Trainer*innen, die Ursachen finden statt Symptome jagen – und für alle, die ganzheitlich verstehen wollen, wie Gesundheit funktioniert.

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