#36 Im Herbst plötzlich müde & unmotiviert? Warum du nicht mehr Disziplin brauchst

Episode von TALK MIT TONI von Toni · 6. September 2026 · 46 min

Die Tage werden kürzer, morgens kommen wir schwerer aus dem Bett und plötzlich kostet selbst das Training mehr Überwindung. 🍂 Aber sind wir im Herbst wirklich undiszziplinierter oder erwarten wir einfach, dass unser Körper das ganze Jahr gleich funktioniert?

Viel Spaß beim anhören ❤️

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