#022 - Zwischen Stabilität und Leichtigkeit- Yoga Sutra 2.46: 3 Worte mit einer tiefen Weisheit

Episode von STOP & SMILE von Anja Zeifang · 16. Juni 2026 · 19 min

Das Yoga Sutra 2.46 erinnert uns daran, dass eine Haltung gleichzeitig stabil und angenehm sein darf. Doch wie gelingt das mit Skoliose, wenn der Körper nicht symmetrisch ist? In dieser Folge teile ich Gedanken und Impulse dazu, wie du auf der Yogamatte weniger gegen deinen Körper arbeitest und stattdessen mehr Balance, Aufrichtung und Leichtigkeit finden kannst.

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https://www.anja-zeifang.de/events/yoga-und-skoliose/

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