#016 - Yoga & Skoliose – geht das?

Episode von STOP & SMILE von Anja Zeifang · 28. Januar 2026 · 23 min

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Yogalehrerin Silke Rudolph über Yoga für Menschen, die mit Skoliose leben.

Wir tauchen ein in die Herausforderungen, die Skoliose mit sich bringt, und wie gezielte Yoga-Übungen helfen können, Haltung, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern.

Du erfährst:

Wie Yoga bei Skoliose unterstützend wirken kann

Welche Übungen besonders hilfreich sind und welche Vorsicht erfordern

Inspirierende Geschichten und Tipps für den Alltag

Ob du selbst betroffen bist, jemanden begleitest oder einfach neugierig bist – diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung von Yoga und Skoliose.

Jetzt reinhören und mehr über achtsames Yoga bei Skoliose erfahren!

Kontaktaufnahme mit Silke Rudolph: [email protected]

Amerikanische Skoliose- Stiftung: Dr. Loren Fishman

Videos auf YouTube

Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter:

Website: www.anja-zeifang.de

Instagram:@anjazeifang

oder du schreibst mir über [email protected]

Ich freue mich über deine Fragen und dein Feedback.

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