Supplement-Karussell bei Stillem Reflux

Episode von Stiller Reflux - Fakten & Lösungen von Andrea Kuhl · 15. Januar 2026 · 18 min

Supplements bei Stillem Reflux – Systematik statt Supplement-Olympiade

Magnesium in drei Varianten, Zink von Instagram, L-Glutamin für den Darm – und der Stille Reflux ist trotzdem noch da? In dieser Episode räume ich mit dem Supplement-Chaos auf und zeige dir, warum die meisten Menschen mit LPR ihre Supplements wie Roulette spielen statt mit Strategie.

Ich erkläre dir, warum bei empfindlichen Schleimhäuten nicht nur WELCHES Supplement zählt, sondern auch die Darreichungsform, der Zeitpunkt und die Dauer – und warum Supplements allein deinen Reflux nie heilen werden.

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