Warum dein Stiller Reflux morgens am schlimmsten ist

Episode von Stiller Reflux - Fakten & Lösungen von Andrea Kuhl · 1. Juli 2026 · 18 min

📝 EPISODE BESCHREIBUNG

Du wachst auf – und der Hals kratzt, die Stimme klingt belegt, das Räuspern beginnt. Noch bevor du irgendetwas gegessen hast. Warum ist LPR morgens oft am schlimmsten – und hat das wirklich mit dem Abendessen zu tun? In dieser Episode schauen wir uns den Cortisol Awakening Response an: den natürlichen Cortisolanstieg nach dem Aufwachen, der bei Dauerstress aus dem Takt gerät – mit direkten Folgen für deinen oberen Schließmuskel, deine Schmerzschwelle und die Entzündungsbereitschaft deiner Schleimhaut. Teil 3 unserer Reihe zu Stress als blindem Fleck bei LPR.

Perfekt für dich, wenn:

Du morgens die schlimmsten Symptome hast

Du das Gefühl hast, alles mit der Ernährung probiert zu haben – und trotzdem nicht weiterkommst

Du verstehen willst, wie Stress und Schlaf deinen Schließmuskel beeinflussen

Du konkrete Ansatzpunkte suchst, nicht nur Theorie

Weitere Episoden von „Stiller Reflux - Fakten & Lösungen“

Alle Episoden von Stiller Reflux - Fakten & Lösungen · Mehr Health Fitness-Podcasts