#90 Hände voller Hoffnung

Episode von Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend von Kathrin Bolt und Carsten Wolfers · 24. September 2026 · 10 min

«Du hast schöne Hände!» – dieser Satz hat Kathrin Boltkomplett überrascht. Denn zu ihren eigenen Händen hatte sie nie ein besonders gutes Verhältnis.

In der neuen Sternenglanz-Folge erzählt sie, wie sie diesenSatz aufgenommen hat – und wie sie kürzlich eine ganz praktische Art gefunden hat, Hoffnung nicht nur zu denken, sondern zu spüren: das Fünf-Finger-Gebet.

Finger für Finger führt sie darin durch das, was Hoffnung für sie bedeutet – vom Daumen bis zum kleinen Finger.

Darum geht es:

00:11     Ein unerwartetes Kompliment

00:42     Sponsorennennung

01:00     Wurstige Finger und ein ambivalentes Verhältnis zu den eigenen Händen

02:36     Das Fünf-Finger-Gebet der Hoffnung: vom Daumen bis zum kleinen Finger

08:17     Dein eigenes Fünf-Finger-Gebet

#Sternenglanz #KathrinBolt #Podcast #Hoffnung #Gebet#FünfFingerGebet #Spiritualität #Achtsamkeit

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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken fürdeinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

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