«Belastungssteuerung» mit Regula Meili, Thomas Bosshard und Toni Kern
Episode von sporteltern.zh von Sportamt Kanton Zürich · 8. Dezember 2025 · 45 min
Im Nachwuchsleistungssport bewegen sich junge Athletinnen und Athleten auf einem schmalen Grat zwischen Fördern und Überfordern. Doch wer erkennt eigentlich rechtzeitig, wann es zu viel wird – und wer trägt die Verantwortung dafür?
In dieser Podcastfolge beleuchten wir die Belastungssteuerung aus drei Blickwinkeln:
Regula Meili erklärt, wie Sportschulen Balance zwischen Training, Unterricht und persönlicher Entwicklung finden – und warum offene Türen und wertungsfreie Gespräche so wichtig sind.
Thomas Bosshard bringt die Elternperspektive ein: Wie merkt man im Alltag, dass ein Kind an seine Grenzen kommt? Wie viel Unterstützung ist hilfreich? Und warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist?
Toni Kern zeigt, wie Verbände und Vereine physische Belastung messen, Daten interpretieren und warum am Ende trotzdem der Mensch vor der Athletin und dem Athleten steht.
Gemeinsam sprechen wir über:
- den Einfluss von Schule, Sport und Familie
- die Bedeutung von Kommunikation und Vertrauen
- Selbstverantwortung junger Sportlerinnen und Sportler
- Resilienz, Daten, Bauchgefühl und Grenzen
- reale Fallbeispiele, gelungene Zusammenarbeit und schwierige Situationen
Eine Episode voller praktischer Einblicke und wertvoller Impulse für Sporteltern, Trainerinnen und Trainer und alle, die junge Talente gesund fördern wollen.
Weitere Episoden von „sporteltern.zh“
- «Belastungssteuerung ll» mit Lisa Rüedi und Jon Kistler 29. April 2026
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- «Traum Grossanlass» mit Lilly Spitz, Sven Broder und Michael Lammer 19. Juli 2024
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