Effekte exklusiver Meditationsprogramme auf die psychologische Belastbarkeit

Episode von Sport, der Wissen schafft von Zentrum für Hochschulsport Frankfurt am Main · 22. September 2023 · 56 min

In der aktuellen Folge unternimmt Robin Jacob eine wissenschaftliche Auseinandersetzung zu dem Thema Meditation und Achtsamkeit. Im Rahmen seiner Master-Arbeit führte er eine Meta-Analyse zur Studienlage der Effekte verschiedener Meditationsprogramme bei Universitätsstudierenden durch. Inwiefern die Effekte eingeordnet werden können, wird in dieser Folge ebenfalls aufgegriffen.

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