Soulverwandt
von Andrea Heiden, Jana Schumacher · Health Fitness
Soulverwandt – der Podcast für achtsame Selbstführung und innere Stärke.
Wir sind Jana und Andrea – zwei Frauen, die Menschen auf unsere eigene Weise durch Phasen von Veränderung, Selbstreflexion und persönlichem Wachstum begleiten.
In diesem Podcast sprechen wir über das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Wer bin ich wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und To-do-Listen? Was tut mir gut – abseits von Leistungsdruck und Perfektionismus? Und wie finde ich zurück in echte Verbindung mit mir selbst? Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und Impulse zu Achtsamkeit, Selbstführung, Selbstwert, Bewusstseinsentwicklung, Krisen, Veränderungen, Beziehungen und der Verbindung zu sich selbst. Kein perfekter Ratgeber, sondern echte Gespräche. Mit Klarheit, Tiefe und Herz. Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr bist als dein Kalender und deine Verpflichtungen, wenn du raus willst aus der Kopflastigkeit, wieder MEHR spüren möchtest, was dich wirklich trägt und zu einem stärkenden Bewusstsein gelangen willst – dann bist du hier genau richtig.
Schön, dass du da bist. Willkommen bei Soulverwandt.
Wo kann ich „Soulverwandt“ hören?
Episoden
- Von Emotionen überwältigt?
24. Juni 2026 · 23 min
In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit starken Emotionen im Alltag. Das Thema hat uns über eine Frage einer Zuhörerin erreicht, die wissen wollte, wie man mit Gefühlen… - Helfen ohne auszubrennen: Mitgefühl und gesunde Abgrenzung
20. März 2026 · 24 min
Diese Folge widmen wir im Rahmen des Podcasthon 2026 einer gemeinnützigen Organisation: dem Friedensdorf International. Wir sprechen über die wertvolle Arbeit der Organisation… - Mach mal 'ne Pause
21. Juli 2025 · 25 min
Warum fällt es so schwer, einfach mal Pause zu machen – vor allem dann, wenn wir sie am meisten brauchen? In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen echter…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Soulverwandt“?
Soulverwandt – der Podcast für achtsame Selbstführung und innere Stärke. Wir sind Jana und Andrea – zwei Frauen, die Menschen auf unsere eigene Weise durch Phasen von Veränderung, Selbstreflexion und persönlichem Wachstum begleiten. In diesem Podcast sprechen wir über das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Wer bin ich wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und To-do-Listen? Was tut mir gut – abseits von Leistungsdruck und Perfektionismus? Und wie finde ich zurück in echte Verbindung mit…
Wie kann ich „Soulverwandt“ abonnieren?
Du kannst „Soulverwandt“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Soulverwandt“?
Aktuell sind 3 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Soulverwandt“?
Die neueste Episode „Von Emotionen überwältigt?“ erschien am 24. Juni 2026.