Warum lache ich nicht?

Episode von Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. von Mr. Solar Plexus · 4. Oktober 2026 · 4 min

😂 Alle lachen – nur du nicht.

Der Witz war gut. Du hast ihn verstanden. Vielleicht fandest du ihn sogar lustig. Doch während alle anderen lachen, bleibt dein Gesicht ruhig.

Und sofort beginnt das Kopfkino: „Warum lache ich nicht? Fällt das auf? Wirke ich humorlos, kalt oder seltsam?“

Wenn Affektverflachung und soziale Angst zusammentreffen, kann selbst gemeinsames Lachen zur sozialen Prüfung werden. Plötzlich lachst du nicht mehr spontan – sondern fragst dich, ob du überzeugend genug lachst.

🎙️ Eine Folge über Lach-Druck, Selbstbeobachtung und die befreiende Erkenntnis: Du musst nicht lachen, nur weil alle anderen lachen.

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